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天津球場(chǎng)地面-塑膠球場(chǎng)地面品牌-佳杰健身器材批發(fā)

羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司
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    2、保護(hù)視力,使你成為全班不戴“小眼鏡”的人

    學(xué)打乒乓球?qū)ΡWo(hù)視力、恢復(fù)視力有十分重要的幫助。打乒乓球時(shí),睫狀肌隨乒乓球的來(lái)往穿梭不停的放松和收縮,眼睛需要快速追隨乒乓球運(yùn)動(dòng)軌跡變化,這能促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)和代謝,從而使眼睛的疲勞消除和減輕,有效保護(hù)視力,起到預(yù)防視力下降的作用。同時(shí),眼睛跟隨小球忽遠(yuǎn)忽近、起起落落,對(duì)晶狀體周?chē)鷳翼g帶的強(qiáng)健是一種很好的鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持可預(yù)防青少年近視。


    乒乓球愛(ài)好者們:你們知道乒乓球臺(tái)應(yīng)該怎么選購(gòu)嗎?

    先來(lái)看分類(lèi),乒乓球臺(tái)有很多種分類(lèi)方法,

    按使用場(chǎng)地可分為室內(nèi)乒乓球臺(tái)和室外乒乓球臺(tái);

    根據(jù)臺(tái)腳的不同又可以分為折疊移動(dòng)式乒乓球臺(tái),以及折疊不可移動(dòng)式乒乓球臺(tái),塑膠球場(chǎng)地面鋪設(shè)工程,其中折疊移動(dòng)式乒乓球臺(tái)還有兩種形式,天津球場(chǎng)地面,一種是單折移動(dòng)式乒乓球臺(tái),另一種是雙折移動(dòng)式乒乓球臺(tái);

    乒乓球臺(tái)按照用途還可以分為比賽乒乓球臺(tái)、訓(xùn)練乒乓球臺(tái)以及普及乒乓球臺(tái)。


    打乒乓球是集健身、競(jìng)技、娛樂(lè)為一體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)過(guò)乒乓球訓(xùn)練的青少年心理素質(zhì)和身體素質(zhì)明顯優(yōu)于普通學(xué)生。他們思想積極、情緒穩(wěn)定、自信心強(qiáng)也敢于面對(duì)挫折。

    1、強(qiáng)身健體,增強(qiáng)其心肺功能

    乒乓球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),其速度快、變化多的特點(diǎn)決定了青少年在鍛煉中全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織都得到活動(dòng),從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力。并且乒乓球運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)時(shí)間、可調(diào)強(qiáng)度的練習(xí)。在打乒乓球的過(guò)程中,塑膠球場(chǎng)地面多少錢(qián)一平方,運(yùn)動(dòng)員心率一般都處于較高水平,人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能大大加強(qiáng),同時(shí)使心肌和呼吸肌得到鍛煉,增加肺活量,改善呼吸功能,從而使青少年在學(xué)習(xí)時(shí)不易疲勞。


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